nek-oefeningen

1 oefeningen voor de nek. Bekijk geanimeerde demo's en vormgidsen.

band shrug-oefeningsdemonstratie met juiste vorm

band shrug

trapeziusband

Andere lichaamsdelen

bovenarmen (222)rug (156)bovenbenen (151)borst (121)schouders (108)taille (91)onderbenen (29)onderarmen (22)cardio (15)

Bouw je workoutplan met Cora

Cora maakt AI-gestuurde workoutplannen die zich aanpassen aan jouw herstel. Log oefeningen, volg voortgang en krijg persoonlijke coaching.

Download Cora voor iOS