תרגילי גלגל כושר
2 תרגילים באמצעות גלגל כושר. עיין בהדגמות מונפשות ומדריכי טכניקה.
ציוד אחר
משקולת יד (193)כבל (143)משקל גוף (134)מוט משקולות (110)מכשיר מנוף (85)רצועה (52)מכשיר סמית (51)קטלבל (45)משוקלל (25)מוט EZ (21)מכשיר מזחלת (16)כדור יציבות (9)כדור כוח (7)רצועת התנגדות (6)חבל (5)כדור בוסו (2)מסייע (2)פטיש (1)אופניים נייחים (1)צמיג (1)מכשיר סטפמיל (1)ארגומטר לגוף עליון (1)מוט טרפז (1)מכשיר סקי ארג (1)מכשיר אליפטי (1)
בנה את תוכנית האימון שלך עם Cora
Cora יוצרת תוכניות אימון מבוססות AI שמסתגלות להתאוששות שלך. תעד תרגילים, עקוב אחר ההתקדמות וקבל אימון מותאם אישית.