Mga roller na may gulong Exercises
2 exercises na gumagamit ng roller na may gulong. Tingnan ang animated demos at form guides.
standing wheel rollout
mga kalamnan ng tiyanroller na may gulong
wheel rollout
mga kalamnan ng tiyanroller na may gulong
Ibang Equipment
dumbbell (193)cable (143)sariling timbang (134)barbell (110)makina para sa leverage (85)banda (52)makinang Smith (51)kettlebell (45)may dagdag na timbang (25)EZ barbell (21)makinang sled (16)bola para sa balanse (9)bola na may timbang (7)resistance band (6)lubid (5)bola ng BOSU (2)may tulong (2)martilyo (1)bisikletang nakapirme (1)gulong (1)makinang StepMill (1)ergometer para sa itaas na katawan (1)trap bar (1)makina ng SkiErg (1)makinang elliptical (1)
Gawin ang Iyong Workout Plan gamit ang Cora
Gumagawa ang Cora ng AI-powered workout plans na umaangkop sa iyong recovery. Mag-log ng exercises, i-track ang progress, at kumuha ng personalized coaching.