Cviky na krk

1 cviků na krk. Procházej animované ukázky a průvodce technikou.

Ukázka cviku shrug s gumou se správnou technikou

shrug s gumou

trapézové svalyguma

Další části těla

horní část paží (222)záda (156)horní část nohou (151)hrudník (121)ramena (108)pas (91)dolní část nohou (29)dolní část paží (22)kardio (15)

Postav si tréninkový plán s Corou

Cora vytváří AI tréninkové plány, které se přizpůsobují tvojí regeneraci. Zapisuj cviky, sleduj pokrok a získej personalizovaný koučink.

Stáhnout Coru pro iOS