Funkcje
Wszystko, czego potrzebujesz w jednej aplikacji fitness
Cora łączy śledzenie regeneracji, plany treningowe AI, logowanie odżywiania i spersonalizowany coaching w jedną inteligentną platformę. Koniec z żonglowaniem pięcioma różnymi aplikacjami. Połącz swój wearable, ustaw cele i pozwól Cora zająć się resztą.
Body Charge, sen i HRV
Śledzenie regeneracji
Śledź swoją codzienną regenerację dzięki wynikowi Body Charge od Cora. Łączy jakość snu, zmienność rytmu serca i spoczynkowe tętno z Twojego wearable w jeden czytelny wskaźnik, który mówi Ci, jak bardzo jesteś gotowy do treningu.
- ✓Body Charge — wynik 0-100
- ✓Analiza faz snu
- ✓Śledzenie trendów HRV
- ✓Rekomendacje dostosowane do regeneracji
Dowiedz się więcej →
Adaptacyjne programowanie treningów
Plany treningowe AI
Otrzymuj plany treningowe generowane przez AI, które dostosowują się do Twojej codziennej regeneracji. Cora dostosowuje intensywność, objętość i ćwiczenia na podstawie tego, jak się czuje Twoje ciało. Działa z Apple Watch, Whoop i Garmin dla śledzenia w czasie rzeczywistym.
- ✓Treningi dostosowane do regeneracji
- ✓Trening w strefach tętna
- ✓Śledzenie progresywnego przeciążenia
- ✓Integracja z Apple Watch
Dowiedz się więcej →
Logowanie jedzenia oparte na AI
Śledzenie odżywiania
Śledź makro i kalorie z logowaniem jedzenia AI od Cora. Otrzymuj spersonalizowane cele żywieniowe oparte na Twoich celach treningowych i poziomie aktywności. Szybkie logowanie, które pasuje do Twojego dnia bez tarcia.
- ✓Rozpoznawanie jedzenia AI
- ✓Spersonalizowane cele makro
- ✓Plany żywieniowe oparte na celach
- ✓Śledzenie zintegrowane z treningiem
Dowiedz się więcej →
Spersonalizowane codzienne spostrzeżenia
Coaching AI
Otrzymuj spersonalizowany coaching fitness napędzany przez AI. Cora analizuje Twój trening, regenerację, odżywianie i dane z wearable, aby dostarczać codzienne, praktyczne spostrzeżenia i rekomendacje dopasowane do Ciebie.
- ✓Codzienne spersonalizowane spostrzeżenia
- ✓Analiza międzydziedzinowa
- ✓Wykrywanie trendów
- ✓Śledzenie postępów
Dowiedz się więcej →
Działa z wearables, które już posiadasz
Cora integruje się ze wszystkimi głównymi platformami wearables, aby automatycznie pobierać Twoje dane zdrowotne. Nie wymaga własnego sprzętu.
Gotowy, żeby doświadczyć pełni Cora?
Pobierz Cora i otrzymaj spersonalizowany coaching, który dostosowuje się do Twojego ciała, harmonogramu i celów. Rozpocznij bezpłatny okres próbny już dziś.
Pobierz Cora