Funkcje
Wszystko, czego potrzebujesz w jednej aplikacji fitness
Cora łączy śledzenie regeneracji, plany treningowe AI, logowanie odżywiania i spersonalizowany coaching w jedną inteligentną platformę. Koniec z żonglowaniem pięcioma różnymi aplikacjami. Połącz swój wearable, ustaw cele i pozwól Cora zająć się resztą.
Twój system fitness Cora w ChatGPT
Pytaj o zatwierdzone dane dotyczące regeneracji, treningu, odżywiania i nawyków, a potem wykonuj obsługiwane działania przez Cora.
Body Charge, sen i HRV
Śledzenie regeneracji
Śledź swoją codzienną regenerację dzięki wynikowi Body Charge od Cora. Łączy jakość snu, zmienność rytmu serca i spoczynkowe tętno z Twojego wearable w jeden czytelny wskaźnik, który mówi Ci, jak bardzo jesteś gotowy do treningu.
- ✓Body Charge — wynik 0-100
- ✓Analiza faz snu
- ✓Śledzenie trendów HRV
- ✓Rekomendacje dostosowane do regeneracji
Dowiedz się więcej →
Adaptacyjne programowanie treningów
Plany treningowe AI
Otrzymuj plany treningowe generowane przez AI, które dostosowują się do Twojej codziennej regeneracji. Cora dostosowuje intensywność, objętość i ćwiczenia na podstawie tego, jak się czuje Twoje ciało. Działa z Apple Watch, Whoop i Garmin dla śledzenia w czasie rzeczywistym.
- ✓Treningi dostosowane do regeneracji
- ✓Trening w strefach tętna
- ✓Śledzenie progresywnego przeciążenia
- ✓Integracja z Apple Watch
Dowiedz się więcej →
Logowanie jedzenia oparte na AI
Śledzenie odżywiania
Śledź makro i kalorie z logowaniem jedzenia AI od Cora. Otrzymuj spersonalizowane cele żywieniowe oparte na Twoich celach treningowych i poziomie aktywności. Szybkie logowanie, które pasuje do Twojego dnia bez tarcia.
- ✓Rozpoznawanie jedzenia AI
- ✓Spersonalizowane cele makro
- ✓Plany żywieniowe oparte na celach
- ✓Śledzenie zintegrowane z treningiem
Dowiedz się więcej →
Spersonalizowane codzienne spostrzeżenia
Coaching AI
Otrzymuj spersonalizowany coaching fitness napędzany przez AI. Cora analizuje Twój trening, regenerację, odżywianie i dane z wearable, aby dostarczać codzienne, praktyczne spostrzeżenia i rekomendacje dopasowane do Ciebie.
- ✓Codzienne spersonalizowane spostrzeżenia
- ✓Analiza międzydziedzinowa
- ✓Wykrywanie trendów
- ✓Śledzenie postępów
Dowiedz się więcej →
Inteligencja wearables
Twój zegarek śledzi. Cora trenuje.
Twój zegarek już mierzy sen, HRV i obciążenie. Cora to trener, który zamienia te liczby w dzisiejszą decyzję.
- ✓Wynik gotowości Body Charge
- ✓Trening dostosowany do regeneracji
- ✓Obciążenie i strefy tętna
- ✓Apple Watch, Whoop, Oura, Garmin i Fitbit
Dowiedz się więcej →
Działa z wearables, które już posiadasz
Cora integruje się ze wszystkimi głównymi platformami wearables, aby automatycznie pobierać Twoje dane zdrowotne. Nie wymaga własnego sprzętu.
Cora dla Twojej dyscypliny
Ogólne aplikacje fitness dają ogólne porady. Poznaj podejście Cora stworzone z myślą o Twojej dyscyplinie.
Gotowy, żeby doświadczyć pełni Cora?
Pobierz Cora i otrzymaj spersonalizowany coaching, który dostosowuje się do Twojego ciała, harmonogramu i celów. Rozpocznij bezpłatny okres próbny już dziś.