Funciones
Todo lo que necesitas en una sola app de fitness
Cora integra el seguimiento de recuperación, planes de entrenamiento con IA, registro nutricional y coaching personalizado en una plataforma inteligente. Sin malabares con cinco apps diferentes. Conecta tu wearable, establece tus metas y deja que Cora haga el resto.
Carga corporal, sueño y VFC
Seguimiento de recuperación
Rastrea tu recuperación diaria con la puntuación de Carga corporal de Cora. Combina la calidad del sueño, la variabilidad de la frecuencia cardíaca y la frecuencia cardíaca en reposo de tu wearable en un número accionable que te indica qué tan listo estás para entrenar.
- ✓Puntuación de Carga corporal 0-100
- ✓Análisis de fases del sueño
- ✓Seguimiento de tendencias de VFC
- ✓Recomendaciones ajustadas a la recuperación
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Programación adaptativa de ejercicios
Planes de entrenamiento con IA
Obtén planes de entrenamiento generados por IA que se adaptan a tu recuperación diaria. Cora ajusta la intensidad, el volumen y los ejercicios según cómo se siente tu cuerpo. Funciona con Apple Watch, Whoop y Garmin para seguimiento en tiempo real.
- ✓Entrenamientos adaptativos a la recuperación
- ✓Entrenamiento por zonas de frecuencia cardíaca
- ✓Seguimiento de sobrecarga progresiva
- ✓Integración con Apple Watch
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Registro de alimentos con IA
Seguimiento nutricional
Rastrea macros y calorías con el registro de alimentos con IA de Cora. Obtén objetivos nutricionales personalizados basados en tus metas de entrenamiento y nivel de actividad. Registro rápido que encaja en tu día sin fricciones.
- ✓Reconocimiento de alimentos con IA
- ✓Objetivos de macros personalizados
- ✓Planes nutricionales basados en metas
- ✓Seguimiento integrado con entrenamiento
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Información personalizada diaria
Coaching con IA
Obtén coaching de fitness personalizado impulsado por IA. Cora analiza tu entrenamiento, recuperación, nutrición y datos del wearable para brindarte información y recomendaciones accionables diarias adaptadas a ti.
- ✓Información personalizada diaria
- ✓Análisis multidisciplinario
- ✓Detección de tendencias
- ✓Seguimiento del progreso
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Compatible con los wearables que ya tienes
Cora se integra con todas las principales plataformas de wearables para obtener tus datos de salud automáticamente. No se necesita hardware exclusivo.
¿Listo para experimentar todo lo que ofrece Cora?
Descarga Cora y obtén coaching personalizado que se adapta a tu cuerpo, tu horario y tus metas. Comienza tu prueba gratuita hoy.
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