Іконка Y CombinatorПідтримано Y Combinator

AI-коуч для твоїх тренувань, харчування та відновлення.

Познайомся зі своїм коучем, обговори цілі й отримай план, створений під твоє тіло. Далі Cora тренується з тобою щодня, відстежує все, підлаштовується під твоє відновлення і робить прогрес легким.

Спробуй Cora безкоштовно 7 днів. Повний доступ, скасуй будь-коли

Тижневий план тренувань
Щоденний трекінг харчування
Фітнес-застосунок Cora показує оцінку відновлення, план тренувань і трекінг харчування на iPhone
Нові можливості відкрито

Якщо можеш сказати — Cora може підказати

Реальні запитання, які реальні користувачі ставлять своєму коучу. Те, з чим жоден фітнес-застосунок раніше не впорався б.

Підбери тренування, які не болять плечеЯ підвернув ногу — що тепер?3 дні силових, 3 пробіжки, 2 пілатеси на тиждень — склади цеХочу стати сильнішим для волейболуЖим над головою чи жим лежачи в моєму плані?Чи я не перетреновуюсь?Підбери тренування, які не болять плечеЯ підвернув ногу — що тепер?3 дні силових, 3 пробіжки, 2 пілатеси на тиждень — склади цеХочу стати сильнішим для волейболуЖим над головою чи жим лежачи в моєму плані?Чи я не перетреновуюсь?
Ось мій чек із магазину — склади мені заплановані стравиЯ в ресторані… що можна з'їсти, щоб вписатись у макроси?Чи справді треба пропускати сніданок, щоб схуднути?Які добавки приймати вранці, а які ввечері?Здуття — що з їжі могло це спричинити?Що на вечерю, щоб добрати білок сьогодні?Ось мій чек із магазину — склади мені заплановані стравиЯ в ресторані… що можна з'їсти, щоб вписатись у макроси?Чи справді треба пропускати сніданок, щоб схуднути?Які добавки приймати вранці, а які ввечері?Здуття — що з їжі могло це спричинити?Що на вечерю, щоб добрати білок сьогодні?
Чому я висипаюсь, але почуваюся розбитим?Що зробити, щоб відновитись до суботньої гри?Мій басейн закрито — заміни сьогодні на зал і прогулянкуУ мене виснажлива робота у вихідні — врахуй це в планіДай дайджест за минулий місяць — рекорди, тренди, найважливішеЧи я прогресую?Чому я висипаюсь, але почуваюся розбитим?Що зробити, щоб відновитись до суботньої гри?Мій басейн закрито — заміни сьогодні на зал і прогулянкуУ мене виснажлива робота у вихідні — врахуй це в планіДай дайджест за минулий місяць — рекорди, тренди, найважливішеЧи я прогресую?

Фітнес-застосунки відстежують.

Коучі думають.

Cora робить обидві речі, хоч би де ти був.

Більшість застосунків просто показують графіки й вважають справу зробленою. Cora — агент, що читає сигнали твого тіла, ухвалює рішення і діє: у застосунку, повідомленням, на зап'ясті або всередині AI, яким ти вже користуєшся.

День з Cora

6:45
Apple Watch

Аналізує минулу ніч: сон 6 год 12 хв, HRV знизився на 18%.

6:47
Застосунок Cora

Перебудовує день: важкі присідання перенесено на четвер, натомість легка Zone 2.

12:10
iMessage

«буріто-боул з куркою» → занесено: 720 ккал, 52 г білка.

15:00
Claude · MCP

«Як мій прогрес у тренуваннях?» — відповідь на основі твоєї реальної історії за 4 тижні.

21:30
Застосунок Cora

План на завтра готовий — складений навколо сьогодні, а не за шаблоном.

Один коуч. Усюди з тобою.

iPhone · Apple Watch · iMessage · ChatGPT · Claude

Як ти використовуватимеш Cora

Познайомся з коучем. До роботи.

Раніше коуч світового рівня коштував грошей і часу на запис. Тепер достатньо однієї розмови.

01 · Привітайся

Почни з розмови

Без анкет і опитувань на 40 запитань. Розкажи Cora про свої цілі, розклад і з чого ти починаєш — так само, як говорив би зі справжнім коучем.

02 · Отримай план

План, створений під твоє тіло

Cora перетворює цю розмову на твій тренувальний тиждень, цілі з макронутрієнтів і базовий рівень відновлення. Усе персоналізовано з першого дня, і ти можеш змінити будь-що.

03 · Тренуйтесь разом

Твій коуч на зв'язку щодня

Щоранку Cora аналізує твоє відновлення і коригує день. Заноси тренування й прийоми їжі за секунди — у застосунку чи повідомленням — і запитуй про що завгодно, коли виникне потреба.

04 · Спостерігай за результатом

Прогрес, який видно

Особисті рекорди, тренди, склад тіла, серії. Cora відстежує всю картину і показує, що це працює. Це найцікавіша частина.

Повна картина

Один центр для всього твого фітнес-життя

Дані твого тіла перетворюються на план, якого ти справді дотримуватимешся. І далі відстежуються на кожному кроці.

Персональні інсайти з поясненням

AI-коуч у твоїй кишені

Питай Cora про будь-що. Cora аналізує твої тренування, відновлення та харчування разом і відповідає як коуч, який справді тебе знає, спираючись на реальні дані, а не здогадки.

  • «Склади мій тиждень з урахуванням відновлення»
  • «Я в ресторані — що впишеться в мої макроси?»
  • «Болить коліно — заміни сьогоднішнє тренування»
AI-коуч у твоїй кишені
Вже доступно

Додай Cora в ChatGPT і Claude

MCP-сервер Cora з'єднує дані Apple Health і Cora з AI-інструментами, якими ти вже користуєшся щодня. Попроси ChatGPT або Claude проаналізувати відновлення, спланувати тиждень чи пояснити твої показники — усе на основі твоєї реальної історії.

  • Захищений MCP-сервер для твоїх даних про здоров'я
  • Працює в ChatGPT, Claude та будь-якому MCP-клієнті
  • Читай метрики, плануй тренування, веди записи в чаті
Підключити зараз

ChatGPT · Claude · Cursor · будь-який MCP-клієнт

Досліджуй AI-хаб
Вже доступно

Просто напиши Cora

Не потрібно відкривати застосунок чи заповнювати форми. Пиши своєму коучу як другу: заноси тренування, питай, що з'їсти, або дізнавайся план на сьогодні. Cora відповідає за секунди.

  • Заноси прийоми їжі й тренування текстом
  • Питай про що завгодно щодо свого тіла
  • Щоденні чек-іни, що тримають тебе на курсі
Питання

Все, що тебе цікавить

Чи потрібен мені гаджет?

Ні. Cora чудово працює й самостійно, а коучинг стає ще точнішим, коли підключаєш Apple Watch, Whoop, Oura, Garmin або Fitbit. Тоді Cora автоматично читає відновлення й навантаження, без ручного введення.

Чи може AI справді мене тренувати?

Cora не видає загальний шаблонний план. Cora щодня аналізує реальні дані про тренування, відновлення й харчування та коригує план, а потім пояснює «чому» простою мовою, як коуч, який ніколи не забуває жодної деталі про твоє тіло.

Чи є безкоштовний пробний період?

Так. Cora пропонує 7-денний безкоштовний пробний період. Завантаж застосунок, склади план і підключи гаджет, і одразу побачиш перші інсайти.

Які дані використовує Cora і чи вони приватні?

Cora використовує дані про здоров'я й тренування, які ти вирішиш підключити, наприклад Apple Health і свій гаджет, щоб персоналізувати коучинг. Твої дані належать тобі, ми їх не продаємо.

Чим Cora відрізняється від Whoop, Oura чи MyFitnessPal?

Кожен із них охоплює лише одну частину: відновлення, кільце або підрахунок калорій. Cora об'єднує тренування, відновлення й харчування в одного коуча, який каже, що робити далі, і це єдиний варіант, яким можна користуватися прямо з ChatGPT і Claude.

Чи доведеться відмовлятися від застосунків, якими я вже користуюся?

Ні. Cora синхронізується з твоїми наявними гаджетами й Apple Health, тож вписується в те, що ти вже робиш.

Найрозумніший тренувальний партнер — безкоштовно на пробний період

Завантаж Cora, підключи свій гаджет і вже сьогодні отримай план, створений під твоє тіло.

Завантаж застосунок Cora в App Store
4.8 зірок
Написати Cora

7 днів безкоштовно · Працює з твоїм гаджетом

Не знаєш, з чого почати? Побудувати мій план