ИИ-коуч для твоих тренировок, питания и восстановления.

Познакомься со своим коучем, расскажи о целях и получи план, созданный под твоё тело. Дальше Cora тренируется с тобой каждый день: отслеживает всё, подстраивается под твоё восстановление и делает прогресс лёгким.

Составить мой план Начать —Написать Cora

4,8 звезды

Не знаешь, с чего начать? Построить план

Попробуй Cora бесплатно 7 дней. Полный доступ, отмена в любой момент

Фитнес-приложение Cora на iPhone с показателями восстановления, планом тренировок и трекингом питания

Новые возможности разблокированы

Если ты можешь это сказать, Cora может с этим помочь

Реальные вопросы, которые реальные участники задают своему коучу. То, с чем раньше не справлялось ни одно фитнес-приложение.

Помоги подобрать тренировки, которые не нагружают плечоЯ подвернул лодыжку, что дальше?3 дня силовых, 3 пробежки, 2 пилатеса в неделю: составь мне планХочу стать сильнее для волейболаЖим над головой или жим лёжа для моего плана?Не перетренировываюсь ли я?Помоги подобрать тренировки, которые не нагружают плечоЯ подвернул лодыжку, что дальше?3 дня силовых, 3 пробежки, 2 пилатеса в неделю: составь мне планХочу стать сильнее для волейболаЖим над головой или жим лёжа для моего плана?Не перетренировываюсь ли я?

Вот мой чек из магазина, составь план приёмов пищиЯ в ресторане… что съесть, чтобы уложиться в макросы?Правда ли нужно пропускать завтрак, чтобы похудеть?Какие добавки принимать утром, а какие вечером?Чувствую вздутие — из-за чего это могло быть?Что на ужин, чтобы добрать белок сегодня?Вот мой чек из магазина, составь план приёмов пищиЯ в ресторане… что съесть, чтобы уложиться в макросы?Правда ли нужно пропускать завтрак, чтобы похудеть?Какие добавки принимать утром, а какие вечером?Чувствую вздутие — из-за чего это могло быть?Что на ужин, чтобы добрать белок сегодня?

Почему я высыпаюсь, но всё равно чувствую себя разбитым?Что сделать, чтобы восстановиться к субботней игре?Бассейн закрыт, замени тренировку на зал и прогулкуУ меня тяжёлая работа по выходным, учти это в планеДай сводку за прошлый месяц: рекорды, тренды, главные сигналыЯ вообще прогрессирую?Почему я высыпаюсь, но всё равно чувствую себя разбитым?Что сделать, чтобы восстановиться к субботней игре?Бассейн закрыт, замени тренировку на зал и прогулкуУ меня тяжёлая работа по выходным, учти это в планеДай сводку за прошлый месяц: рекорды, тренды, главные сигналыЯ вообще прогрессирую?

Попробуй — напиши Cora

Фитнес-приложения отслеживают.

Коучи думают.

Cora делает и то, и другое, где бы ты ни был.

Большинство приложений показывают тебе графики, и на этом их работа заканчивается. Cora — агент: считывает сигналы твоего тела, принимает решение и действует в приложении, по СМС, на часах или внутри ИИ, которым ты уже пользуешься.

День с Cora