Apoiado pela Y CombinatorO coach de IA para seu treino, nutrição e recuperação.
Conheça seu coach, converse sobre seus objetivos e receba um plano feito para o seu corpo. Depois, o Cora treina com você todos os dias, acompanhando tudo, ajustando-se à sua recuperação e tornando o progresso mais simples.
Experimente o Cora grátis por 7 dias. Acesso completo, cancele quando quiser
Se você consegue dizer, o Cora consegue treinar
Coisas reais que membros de verdade perguntam ao coach. Coisas que nenhum app de fitness dava conta antes.
Apps de fitness monitoram.
Coaches pensam.
O Cora faz as duas coisas, onde você estiver.
A maioria dos apps mostra gráficos e considera o trabalho feito. O Cora é um agente: lê os sinais do seu corpo, toma a decisão e age, no app, por mensagem, no seu pulso ou dentro da IA que você já usa.
Um dia com o Cora
Lê a noite anterior: 6h12 de sono, HRV 18% abaixo do normal.
Reconstrói o dia: agachamento pesado movido para quinta, Zona 2 leve no lugar.
"burrito bowl de frango" → registrado: 720 kcal, 52g de proteína.
"Como está meu treino evoluindo?" — respostas com base no seu histórico real de 4 semanas.
O plano de amanhã já está pronto, montado a partir de hoje e não de um modelo pronto.
Um coach. Todas as telas.
iPhone · Apple Watch · iMessage · ChatGPT · Claude
Conheça seu coach. Mãos à obra.
Ter um coach de nível mundial exigia dinheiro e agenda. Agora basta uma conversa.
01 · Diga oi
Comece com uma conversa
Sem formulários, sem questionário de 40 perguntas. Conte ao Cora seus objetivos, sua rotina e de onde você está partindo, como falaria com um coach de verdade.
02 · Receba seu plano
Um plano feito para o seu corpo
O Cora transforma essa conversa na sua semana de treino, suas metas de macros e sua linha de base de recuperação. É personalizado desde o primeiro dia, e você pode mudar qualquer parte.
03 · Treinem juntos
Seu coach aparece todos os dias
Toda manhã o Cora lê sua recuperação e ajusta o dia. Registre treinos e refeições em segundos, no app ou por mensagem, e pergunte o que precisar quando surgir.
04 · Veja o efeito acumular
Progresso que você enxerga
PRs, tendências, composição corporal, sequências. O Cora acompanha tudo e mostra que está funcionando. Essa é a parte divertida.
Um único lugar para toda a sua vida fitness
Os dados do seu corpo, transformados em um plano que você realmente vai seguir. E acompanhados a cada passo.
Insights personalizados, explicados
Um coach de IA no seu bolso
Pergunte qualquer coisa a Cora. Cora analisa seu treino, sua recuperação e sua nutrição juntos e responde como um coach que realmente te conhece, com base nos seus dados reais, não em suposições.
- “Organize minha semana em torno da minha recuperação”
- “Estou num restaurante, o que encaixa nas minhas macros?”
- “Meu joelho está dolorido, troque o treino de hoje”
Seja qual for seu esporte, Cora se adapta
Cora ajusta seu plano à sua modalidade, nunca um modelo genérico.
Leve Cora para o ChatGPT e o Claude
O servidor MCP do Cora conecta seus dados do Apple Health e do Cora às ferramentas de IA que você já usa no dia a dia. Peça ao ChatGPT ou ao Claude para analisar sua recuperação, planejar sua semana ou explicar seus números, tudo a partir do seu próprio histórico.
- Servidor MCP seguro para seus dados de saúde
- Funciona no ChatGPT, no Claude e em qualquer cliente MCP
- Consulte suas métricas, planeje seu treino, registre por chat
ChatGPT · Claude · Cursor · qualquer cliente MCP
Explorar o hub de IA →É só mandar mensagem para o Cora
Sem app para abrir, sem formulário para preencher. Mande mensagem para seu coach como para um amigo: registre um treino, pergunte o que comer ou receba o plano do dia. Cora responde em segundos.
- Registre refeições e treinos por mensagem
- Pergunte qualquer coisa sobre o seu corpo
- Check-ins diários que mantêm você no caminho certo
Tudo o que você está se perguntando
Preciso de um wearable?
Não. Cora funciona muito bem por conta própria e fica ainda mais inteligente quando você conecta um Apple Watch, Whoop, Oura, Garmin ou Fitbit. Aí Cora passa a ler sua recuperação e seu esforço automaticamente, sem registro manual.
Uma IA consegue realmente me treinar?
Cora não entrega um plano genérico. Cora analisa seus dados reais de treino, recuperação e nutrição todos os dias e ajusta o plano, depois explica o porquê em linguagem simples, como um coach que nunca esquece um detalhe sobre o seu corpo.
Tem período de teste grátis?
Sim. Cora vem com 7 dias de teste grátis. Baixe o app, monte seu plano e conecte seu wearable, e você já vê os primeiros insights na hora.
Que dados o Cora usa, e eles são privados?
Cora usa os dados de saúde e treino que você escolher conectar, como o Apple Health e seu wearable, para personalizar seu coaching. Seus dados são seus; nós não os vendemos.
Qual a diferença entre Cora e o Whoop, o Oura ou o MyFitnessPal?
Cada um deles cobre uma parte: recuperação, um anel, ou contagem de calorias. Cora conecta treino, recuperação e nutrição em um único coach que diz o que fazer a seguir, e é o único que você pode usar direto pelo ChatGPT e pelo Claude.
Preciso trocar os apps que já uso?
Não. Cora sincroniza com os wearables que você já tem e com o Apple Health, então se encaixa direto na sua rotina.
Seu parceiro de treino mais inteligente é grátis para testar
Baixe o Cora, conecte seu wearable e receba hoje um plano feito para o seu corpo.
Teste grátis de 7 dias · Funciona com o wearable que você já tem
Não sabe por onde começar? Monte meu plano