مدعوم من Y Combinatorمدرب الذكاء الاصطناعي لـ تدريبك وتغذيتك وتعافيك.
تعرّف على مدربك، وتحدّث عن أهدافك، واحصل على خطة مصممة لجسمك. بعدها يتمرّن معك Cora كل يوم، يتتبع كل شيء، ويتكيّف مع تعافيك ليجعل التقدّم أمرًا سهلاً.
جرّب Cora مجانًا لمدة 7 أيام. وصول كامل، وألغِ في أي وقت
إن كان بإمكانك قوله، يستطيع Cora تدريبك عليه
أسئلة حقيقية يطرحها أعضاء حقيقيون على مدربهم. أمور لم يكن أي تطبيق لياقة قادرًا على التعامل معها من قبل.
تطبيقات اللياقة تتتبع.
المدربون يفكرون.
يفعل Cora الاثنين معًا، أينما كنت.
معظم التطبيقات تريك رسومًا بيانية وتكتفي بذلك. أما Cora فهو عامل ذكي: يقرأ إشارات جسمك، ويتخذ القرار، وينفذه، في التطبيق أو عبر الرسائل النصية أو على معصمك أو داخل أدوات الذكاء الاصطناعي التي تستخدمها بالفعل.
يوم مع Cora
يقرأ الليلة الماضية: 6 ساعات و12 دقيقة نوم، وHRV انخفض 18%.
يعيد بناء اليوم: نُقل تمرين القرفصاء الثقيل إلى الخميس، وبدلاً منه تدريب سهل في Zone 2.
"وعاء بوريتو دجاج" ← تم التسجيل: 720 سعرة حرارية، 52غ بروتين.
"كيف يتجه تدريبي؟": إجابة من سجلك الحقيقي لآخر 4 أسابيع.
خطة الغد جاهزة، مبنية حول يومك وليس على قالب جاهز.
مدرب واحد. كل واجهة.
iPhone · Apple Watch · iMessage · ChatGPT · Claude
تعرّف على مدربك. وابدأ العمل.
الحصول على مدرب عالمي المستوى كان يتطلب سابقًا مالاً ومواعيد. الآن يكفي حوار واحد.
01 · قل مرحبًا
ابدأ بمحادثة
بلا استمارات ولا اختبار من 40 سؤالًا. أخبر Cora بأهدافك وجدولك ونقطة انطلاقك، تمامًا كما تتحدث مع مدرب حقيقي.
02 · احصل على خطتك
خطة مصممة لجسمك
يحوّل Cora تلك المحادثة إلى أسبوع تدريبك وأهداف الماكروز وخط أساس تعافيك. كل شيء مخصص لك من اليوم الأول، ويمكنك تعديل أي جزء منه.
03 · تدرّبا معًا
مدربك يحضر كل يوم
كل صباح يقرأ Cora تعافيك ويعدّل يومك. سجّل التمارين والوجبات خلال ثوانٍ، في التطبيق أو عبر الرسائل النصية، واسأل أي شيء متى خطر ببالك.
04 · شاهد التراكم
تقدّم تراه بعينك
الأرقام القياسية والاتجاهات وتكوين الجسم وسلاسل الالتزام. يتتبع Cora الصورة كاملة ويريك أن الأمر ينجح. هذا هو الجزء الممتع.
مركز واحد لحياتك الرياضية كاملة
بيانات جسمك، تتحول إلى خطة ستلتزم بها فعلاً. ثم تُتابَع في كل خطوة.
رؤى شخصية، مشروحة بوضوح
مدرب ذكي في جيبك
اسأل Cora أي شيء. يقرأ تدريبك وتعافيك وتغذيتك معًا، ويجيب مثل مدرب يعرفك فعلاً، استنادًا إلى بياناتك الحقيقية لا التخمين.
- «رتّب أسبوعي حسب تعافيّ»
- «أنا في مطعم — ما الذي يناسب حصتي من الماكروز؟»
- «ركبتي تؤلمني — بدّل تمرين اليوم»
مهما كانت رياضتك، يتكيف Cora
يضبط Cora خطتك حسب رياضتك، وليس بقالب عام أبدًا.
أضف Cora إلى ChatGPT وClaude
يربط خادم MCP الخاص بـ Cora بيانات Apple Health وCora بأدوات الذكاء الاصطناعي التي تستخدمها أصلاً. اطلب من ChatGPT أو Claude تحليل تعافيك، أو تخطيط أسبوعك، أو شرح أرقامك، كل ذلك من سجلك الخاص.
- خادم MCP آمن لبياناتك الصحية
- يعمل في ChatGPT وClaude وأي عميل MCP
- اقرأ مقاييسك، خطط تدريبك، سجّل عبر المحادثة
ChatGPT · Claude · Cursor · أي عميل MCP
استكشف مركز الذكاء الاصطناعي ←فقط راسل Cora
بلا تطبيق تفتحه، بلا نماذج تملؤها. راسل مدربك كصديق: سجّل تمرينًا، اسأل ماذا تأكل، أو احصل على خطة اليوم. يرد Cora خلال ثوانٍ.
- سجّل الوجبات والتمارين برسالة نصية
- اسأل أي شيء عن جسمك
- متابعات يومية تبقيك على المسار
كل ما يدور في ذهنك
هل أحتاج إلى جهاز قابل للارتداء؟
لا. يعمل Cora بشكل ممتاز بمفرده، ويصبح أذكى عند ربطه بـ Apple Watch أو Whoop أو Oura أو Garmin أو Fitbit. عندها يقرأ تعافيك وإجهادك تلقائيًا، بلا تسجيل يدوي.
هل يمكن لذكاء اصطناعي تدريبي فعلاً؟
لا يمنحك Cora خطة عامة جاهزة. يقرأ بياناتك الحقيقية للتدريب والتعافي والتغذية يوميًا ويتكيف معها، ثم يشرح «السبب» بلغة بسيطة، مثل مدرب لا ينسى أي تفصيل عن جسمك.
هل هناك تجربة مجانية؟
نعم. يأتي Cora مع تجربة مجانية لمدة 7 أيام. حمّل التطبيق، ابنِ خطتك، واربط جهازك القابل للارتداء، وسترى أولى رؤاك فورًا.
ما البيانات التي يستخدمها Cora، وهل هي خاصة؟
يستخدم Cora بيانات الصحة والتمارين التي تختار ربطها، مثل Apple Health وجهازك القابل للارتداء، لتخصيص تدريبك. بياناتك ملكك؛ نحن لا نبيعها.
كيف يختلف Cora عن Whoop أو Oura أو MyFitnessPal؟
كل واحد منها يغطي جانبًا واحدًا: التعافي، أو خاتم ذكي، أو حساب السعرات. يجمع Cora التدريب والتعافي والتغذية في مدرب واحد يخبرك بما عليك فعله بعد ذلك، وهو الوحيد الذي يمكنك استخدامه مباشرة من ChatGPT وClaude.
هل عليّ التخلي عن التطبيقات التي أستخدمها بالفعل؟
لا. يتزامن Cora مع أجهزتك القابلة للارتداء وApple Health الحاليين، فيندمج مباشرة مع ما تفعله بالفعل.
أذكى شريك تدريب لك متاح للتجربة مجانًا
حمّل Cora، وصِل جهازك القابل للارتداء، واحصل على خطة مبنية حول جسمك اليوم.
تجربة مجانية لمدة 7 أيام · يعمل مع جهازك القابل للارتداء الحالي
لست متأكدًا من أين تبدأ؟ ابنِ خطتي