Cora: твій фітнес-застосунок «все в одному»
Застосунок Cora відстежує твоє відновлення, тренування та харчування в одному місці — перетворюючи дані на чіткі цілі, інсайти та персональний коучинг.
На основі твоїх даних
Cora синхронізується з твоїм носимим пристроєм, щоб давати персоналізовані інсайти та коучинг.
Оцінки сну
Body Charge
Оцінки навантаження
Ключові метрики
Єдина система для тренувань, відновлення, харчування та прогресу
Усе працює разом — від сну й тренувань до цілей із харчування, планів, інсайтів і довгострокового прогресу.
Твій тиждень з одного погляду
Дивися, як твої тренування, інтенсивність та регулярність складаються за тиждень — щоб ти завжди знав, де стоїш і на чому зосередитись далі.
Розумій, наскільки твоє тіло готове
Відстежуй тренди сну та відновлення в часі, щоб розуміти, як тіло реагує на тренування, стрес і відпочинок.
Цілі з харчування стали простими
Встанови персональні цілі з калорій і макросів, а потім логуй з'їдене швидкими записами в стилі Apple Notes — достатньо просто, щоб дотримуватися щодня.
Тренуйся зі структурою
Обирай з перевірених шаблонів і планів тренувань, які відповідають твоїм цілям, графіку та рівню досвіду.
Твій тиждень, спланований розумно
Cora допомагає структурувати твій тиждень тренувань на основі балансу, відновлення та прогресії — з гнучкістю змінити що завгодно.
Перетворюй плани на дії
Логуй тренування без зусиль і тримай історію тренувань зв'язаною зі своїм загальним прогресом.
Відстежуй те, що реально покращується
Візуалізуй ключові фітнес-метрики й тренди в часі, щоб розуміти, що працює, а що ні.
Персональні інсайти, зрозуміло пояснені
Отримуй чіткі персональні інсайти, що зв'язують твої тренування, відновлення та звички — щоб знати, що скоригувати далі.
Твій тиждень з одного погляду
Дивися, як твої тренування, інтенсивність та регулярність складаються за тиждень — щоб ти завжди знав, де стоїш і на чому зосередитись далі.
Розумій, наскільки твоє тіло готове
Відстежуй тренди сну та відновлення в часі, щоб розуміти, як тіло реагує на тренування, стрес і відпочинок.
Цілі з харчування стали простими
Встанови персональні цілі з калорій і макросів, а потім логуй з'їдене швидкими записами в стилі Apple Notes — достатньо просто, щоб дотримуватися щодня.
Сон і відновлення
Розумій, як сон і відновлення впливають на твоє самопочуття та результати — щоб знати, коли пушити, а коли відпочивати.
Тренування і прогрес
Став тижневі цілі, дотримуйся структурованих тренувань і бач, як твої зусилля складаються в часі.
Харчування і цілі
Встанови персональні цілі з калорій і макросів, а потім логуй з'їдене швидкими простими записами, яких легко дотримуватись.
Персональний AI-коучинг
Отримуй чіткі персональні інсайти, що зв'язують твої тренування, відновлення та харчування — і допомагають вирішити, що скоригувати далі.