Cora: אפליקציית הכושר הכוללת שלך

אפליקציית Cora עוקבת אחר ההתאוששות, האימון והתזונה שלך במקום אחד — והופכת את הנתונים שלך למטרות ברורות, תובנות ואימון אישי.

מונע על ידי הנתונים שלך

Cora מסתנכרנת עם הלביש שלך כדי לתת לך תובנות ואימון אישי.

הכול עובד יחד — משינה ואימונים ועד מטרות תזונה, תוכניות, תובנות והתקדמות לטווח ארוך.

ראה איך האימון, העצימות והעקביות שלך מסתכמים מדי שבוע — כדי שתמיד תדע איפה אתה עומד ועל מה להתמקד בהמשך.

עקוב אחר מגמות השינה וההתאוששות לאורך זמן כדי להבין איך הגוף שלך מגיב לאימון, ללחץ ולמנוחה.

הגדר יעדי קלוריות ומאקרו אישיים, ואז תעד מה אכלת עם רשומות מהירות בסגנון Apple Notes — פשוט מספיק כדי להתמיד בו כל יום.

בחר מתוך תבניות ותוכניות אימון מוכחות שתוכננו להתאים למטרות, ללוח הזמנים ולרמת הניסיון שלך.

Cora עוזרת לבנות את שבוע האימונים שלך על בסיס איזון, התאוששות והתקדמות — עם גמישות לשנות כל דבר.

תעד אימונים בקלות ושמור על היסטוריית האימונים שלך מחוברת להתקדמות הכוללת.

הצג מדדי כושר מרכזיים ומגמות לאורך זמן כדי להבין מה עובד — ומה לא.

קבל תובנות ברורות ואישיות שמחברות את האימון, ההתאוששות וההרגלים שלך — כדי שתדע מה לשנות בהמשך.

ראה איך האימון, העצימות והעקביות שלך מסתכמים מדי שבוע — כדי שתמיד תדע איפה אתה עומד ועל מה להתמקד בהמשך.

עקוב אחר מגמות השינה וההתאוששות לאורך זמן כדי להבין איך הגוף שלך מגיב לאימון, ללחץ ולמנוחה.

הבן איך השינה וההתאוששות שלך משפיעות על האופן שבו אתה מרגיש ומבצע — כדי שתדע מתי לדחוף ומתי לנוח.

הגדר מטרות שבועיות, עקוב אחר אימון מובנה, וראה איך האימונים שלך מצטברים לאורך זמן.

הגדר יעדי קלוריות ומאקרו אישיים, ואז תעד מה אתה אוכל עם רשומות מהירות ופשוטות שקל להתמיד בהן.

קבל תובנות ברורות ואישיות שמחברות את האימון, ההתאוששות והתזונה שלך — ועוזרות לך להחליט מה לשנות בהמשך.